体を温めることは男性の髪の毛にも効果的

体を温めることは男性の髪の毛にも効果的?

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妊活をする上で体を温める必要があるのは、女性だけと思っていませんか。

実は、男性にとっても、妊活中に体を冷やさないことは重要なことなのですよ。
ただ、男性の場合は、逆に体を温めすぎてしまうのも問題のようですね。
あまりに精巣を温めすぎてしまうと、精子が減少してしまう恐れがあるようです。
妊娠するためには、少しでも元気な精子が多い方が良いに決まっています。
たたでさえ、男性は女性に比べて体温が高い傾向にあります。
なので、男性はそこまで体を温めることばかりを意識しなくても、普段からある程度通気性の良さを重視した服装を心掛けてみるのがお勧めです。
それから、長時間の運動や長風呂なども、出来るだけ避けた方が良いようですね。
何でもやりすぎは良くないと言いますが、運動も風呂も駄目なんですね。
適度な運動、15分程度の適度な半身浴にするのが、妊活にはベストのようです。
ところで、体を適度に温めることは、妊活と同時に育毛にも良いことです。
性機能と頭皮は全く別物だと考える方は多いでしょうが、私たちの体はどこかでは何らかの関連性があるものなのです。
性機能にも頭皮にも関係するのが、血液の循環ですよね。
性機能も頭皮も、栄養や酸素を運んでくれる血液を必要としています。
どちらかと言うと、性機能以上に頭皮の方が血行が悪くなりやすいかも知れませんね。
性機能は子孫を残すために重要な機能ですが、髪の毛は生命活動に必ずしも大切なものとは言い難いですよね。
だからこそ、栄養や酸素が供給されるのが後回しになってしまうのです。

とは言っても、体を適度に温めて血行を良くしておかなければ、頭皮だけではなく性機能も低下させてしまうこともあります。
「ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をした方が良い。」と言うのは、本当のことのようですね。
体を適度に温めるためには、シャワーのみの入浴も良くありません。
ぬるま湯で15分程度半身浴をするのが良いでしょう。

 

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