高校生 薄毛

つむじから進行する薄毛

高校生,薄毛

最近の薄毛年齢は一概に年配の方ばかりとは言えないですよね。20代や30代の方の薄毛も増えているのですが、実は高校生でも薄毛に悩んでいる方がいるのです。あまりに早い年齢から薄毛になるのも、周りに仲間がいないので悩みの種になりやすいですよね。薄毛に悩まされない期間がたったの15〜18年近くと考えると、この先真っ暗な気分にもなってしまうかも知れません。でも、体質や遺伝などの影響もあるでしょうから、薄毛になってしまったら仕方がないです。マイナスに考えて悩むよりは、プラスに考えられるように行動しましょう。

 

ところで、高校生の若いうちから薄毛になる原因は、一体どこにあるのでしょうか。まずは、毎日の生活は1日単位では平気でも、毎日積み重なることで大きなダメージになりやすいですよね。特に大学受験を考えている高校生、1つ1つの試験を大事に考えている高校生、部活動が忙しい高校生などは、睡眠が少なくて体調や肌に表れてしまうかも知れませんね。高校生は思春期でもあり、人によってはホルモンバランスが変化していく最中です。出来ることなら、この時期は十分な睡眠を取りたいところですね。1日6時間以上、新陳代謝のもっとも高まる夜22時には寝ているのが良いです。それから、高校生の薄毛には、ストレスが関係していることもあります。受験、試験、部活などで大きなプレッシャーを感じながら、毎日を過ぎしている方もいるのではないでしょうか。女性の場合は、慣れない生理による不調でイライラしたり精神的に落ち着かないこともあるかも知れませんね。少しでも心身の不調を感じた時は、意識的に体を休めたり気分転換を心掛けてみることが大切ですね。

 

この他には、食生活の乱れも、高校生の薄毛の原因になります。思春期はどうしても「異性からかっこよく思われたい!」、「可愛く思われたい!」と言う意識が強い方が多いでしょう。でも、無理なダイエットは、思春期の安定しないホルモンバランスをさらに乱してしまいます。1日3食バランスの良い食事をすることは、体調だけではなく精神的なバランスを整えることも出来ます。

 

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